5 Kilo in 5 Wochen: Jetzt heißt es dranbleiben! Nächster Schritt – Weniger Fett Erst einmal muss man festhalten, dass Fett nicht generell schlecht ist. Es kommt aber sowohl auf die Menge, als auch auf die Qualität an. Weniger Fett ist in jedem Fall im Hinblick auf die 5 Kilo ein Punkt auf den man […]
Wochenende in Bildern: 21. + 22. Januar 2017 Winterwochenende Hach, wie schön diese klirrend kalten Tage sind und man nach einem tollen sonnigen Spaziergang draußen – sogar mit ein wenig Schnee – dann rein kommt an ein gemütliches warmes Feuer im Kaminofen! Ich liebe das einfach!!! Aber seht selbst unser neuen Bilder vom Winterwochenende! Samstag, […]
5 Kilo in 5 Wochen: So lecker sind die Alternativen Tierische Lebensmittel unter der Lupe Diese Woche bin ich etwas spät dran. Aber für alle, die schon auf den dritten Teil der Reihe “5 Kilo in 5 Wochen” gewartet haben – jetzt geht es weiter! In dieser Woche widme ich mich dem Thema tierische Lebensmittel. […]
5 Kilo in 5 Wochen: Jetzt purzeln die ersten Pfunde Grüne Tage und Sport Der Anfang ist gemacht – mit den “5 am Tag” hat die erste Umstellung schon ganz von allein begonnen. Nun kommt der zweite Schritt – die grünen Tage und natürlich sollten diese kommenden Wochen auch ein wenig Sport beinhalten. Aber dazu […]
