Abnehmen

5 Kilo in 5 Wochen: Jetzt heißt es dranbleiben!

27. Januar 2017
5 Kilo 5 Wochen

5 Kilo in 5 Wochen: Jetzt heißt es dranbleiben! Nächster Schritt – Weniger Fett Erst einmal muss man festhalten, dass Fett nicht generell schlecht ist. Es kommt aber sowohl auf die Menge, als auch auf die Qualität an. Weniger Fett ist in jedem Fall im Hinblick auf die 5 Kilo ein Punkt auf den man […]

weiterlesen

Abnehmen

5 Kilo in 5 Wochen: So lecker sind die Alternativen

20. Januar 2017
5 Kilo 5 Wochen

5 Kilo in 5 Wochen: So lecker sind die Alternativen Tierische Lebensmittel unter der Lupe Diese Woche bin ich etwas spät dran. Aber für alle, die schon auf den dritten Teil der Reihe “5 Kilo in 5 Wochen” gewartet haben – jetzt geht es weiter! In dieser Woche widme ich mich dem Thema tierische Lebensmittel. […]

weiterlesen

Abnehmen

5 Kilo in 5 Wochen: Jetzt purzeln die ersten Pfunde

11. Januar 2017
5 Kilo 5 Wochen

5 Kilo in 5 Wochen: Jetzt purzeln die ersten Pfunde Grüne Tage und Sport Der Anfang ist gemacht – mit den “5 am Tag” hat die erste Umstellung schon ganz von allein begonnen. Nun kommt der zweite Schritt – die grünen Tage und natürlich sollten diese kommenden Wochen auch ein wenig Sport beinhalten. Aber dazu […]

weiterlesen

Abnehmen

5 Kilo in 5 Wochen: Let’s get started

4. Januar 2017
5 Kilo 5 Wochen

5 Kilo in 5 Wochen: Let’s get started Mein Projekt 2017: Abnehmen Ihr Lieben – es ist mal wieder soweit – Jahreswechsel und alle haben gute Vorsätze. Ich will mich da auch gar nicht rausnehmen: Meiner 5 Kilo / 5 Wochen. Ich muss gestehen, die letzten Monate waren wirklich recht turbulent bei uns und ich […]

weiterlesen